Омолаживающий массаж лица: виды, приемы, особенности, противопоказания

Зачем делать массаж лица?

Современные методы косметологии развиваются стремительно. Инновационные техники, аппараты в области пластической хирургии способны решить любые проблемы с кожей. Но радикальная терапия доступна не каждой представительнице прекрасного пола. Альтернативой операционным решением может стать омолаживающий массаж лица. С его помощью выравнивается рельеф кожи, контуры лица становятся более четкими.

массаж лица

Полезные свойства массажа лица

Регулярное использование омолаживающего массажа дает заметные результаты. К ним можно отнести:

  1. Повышение тонуса кожных покровов. Ткань становится упругой и подтянутой.
  2. Усиливаются процессы кровообращения и лимфотока. Восстанавливается процесс обмена веществ. Улучшается регенерация кожных клеток. Результатом становится ровный цвет лица, здоровый вид кожи.
  3. С помощью массажа можно убрать мелкие морщины, а так же скорректировать глубокие складки, появляющиеся с возрастом в носогубных частях лица, на лбу.
  4. Коррекция овала лица. Он становится четким и правильным.
  5. Повышение уровня защиты кожного покрова. Это помогает справиться с высыпаниями в виде прыщей, угрей.
  6. Движения массажа способствуют выработки гиалуроновой кислоты и коллагена. Это природные компоненты, которые увлажняют кожу, предотвращая сухость и шелушение.
  7. Массаж улучшает работы сальных желез. Благодаря этому излишки жира удаляются.

Об эффективности массажа свидетельствует история. Первые упоминания о точечной технике датируются 18 веком до н.э.

массаж лица

Кому и зачем необходим массаж лица

Омолаживающий массаж повышает тонус кожи, упругость, восстанавливает эластичность. Но не стоит думать, что результат будет виден сразу, и после нескольких процедур вы станете моложе на несколько лет. Для того, чтобы эффект стал заметным необходимо проводить сеансы регулярно и на протяжении долгого времени.

Показаниями к проведению омолаживающего массажа считаются:

  • мимические и возрастные морщины;
  • дряблость кожи, понижение уровня ее эластичности;
  • появление «второго» подбородка;
  • серость кожных покровов, появление тусклости;
  • отечность, появление синевы и мешков под глазами;
  • напряжение мышц лица;
  • потеря четкости контура лица;
  • прыщи, угри;
  • слишком сухая или жирная кожа, ее шелушение, покраснение.

Массаж идеально подходит для женщин старше 30 лет. Именно с этого момента начинаются возрастные изменения кожи. Процедура способна убрать видимые недостатки, а в качестве профилактики предотвратить старение кожных покровов.

Женщина с морщинами

Техники массажа, применяемые в домашних условиях

Массаж лица для омоложения можно проводить как в специализированном салоне, так и в домашних условиях. К основным методикам, проводимым самостоятельно, относятся:

  1. Лимфодренажный применяется при тусклом свете лица, отечности и припухлости кожных покровов. Активные движения усиливают движение лимфы, что способствует омоложению кожи.
  2. Скульптурный массаж борется с мимическими и возрастными складками. С его помощью можно избавиться от морщин в уголках глаз, скорректировать овал лица. Делать подобную процедуру можно только после 30 лет.
  3. Подтягивающий повышает эластичность и упругость кожи. Корректирует овал лица, делая его более четким.
  4. Массаж от морщин справляется как с мелкими, так и с глубокими морщинами.

Чтобы добиться результата, необходимо правильно проводить процедуру. Одним из важных условий успеха являются дополнительные инструменты и крема, которые можно использовать во время манипуляций.

массаж лица

Необходимые приспособления

Наибольшего результата можно достичь, если использовать крема, гели, масла. Активные вещества, входящие в их состав, проникая в кожу, обеспечивают надежный эффект.

Перед использованием любого средства необходимо провести предварительное тестирование на реакцию кожи. Для этого небольшое количество крема или масла наносится на чувствительные участки. Ждать необходимо не менее 2-3 часов. Если за это время не появилось покраснений, зуда, жжения, то средство можно использовать для процедуры. В противном случае от применения препарата следует отказаться.

Массажер роллер для лица
Массажер роллер для лица

Распространенные методики массажа лица

Салоны косметологии предлагают своим клиентам большой выбор процедур. Рассмотрим наиболее распространенные и эффективные методики.

Японский массаж

Японский массаж лица для омоложения представляет собой последовательность точечных ударов, которые требуют особой аккуратности и точности выполнения. Это связано с тем, что каждая точка на теле человека отвечает за определенную активность, а потому экспериментировать в рамках данной методики не стоит.

Процедура проводится с помощью кончиков пальцев. Перед началом следует их разогреть. Затем разогревается кожа. Для этого ее следует растереть теплыми руками. После этого можно начинать массаж:

  1. Область ладоней прижимаем к ушам, направив пальцы к затылку. Обхватываем его и начинаем точеные постукивания.
  2. Затем переходим к ушным раковинам. Для этого используем большой и указательный палец. Легкие удары наносятся по точкам в области, находящейся под мочками ушных раковин.
  3. Далее массируется область глаз. Для этого указательный палец одной руки располагается между бровями, большой и средний на активных точках внутренних уголков глаз. Мягкими движениями по спирали перемещаемся от внутренних к внешним уголкам глаз.
  4. Завершающим этапом является процедура, когда ладони помещаются на висках, а пальцы на голове. В таком положение кончиками пальцев проводятся постукивания и поглаживания.

Каждый прием процедуры необходимо повторить 36 раз. В результате можно добиться омолаживающего эффекта. Он подтягивает кожу, положительно влияет на рост волос.

Японский массаж лица

Вакуумный массаж

Для проведения вакуумных манипуляций используется специальный прибор. Это баночки из силикона, которые можно купить в аптеке.

Во время процедуры движения проводятся по массажным линиям. Сначала в области лба, затем движения переходят на щеки. Последним обрабатывается подбородок и носогубные складки. Область декольте и шея массируются, направляя баночку сверху вниз.

Вакуумный массаж лица

Невероятный эффект виден уже после нескольких процедур.

Важное условие эффективности процедуры – использование масла. Без его применения результат будет минимальным.

Лимфодренажный массаж

Застой лимфы приводит к старению кожи, потере упругости и эластичности.

Омолаживающий массаж для лица может проводиться с помощью рук или специальных приборов. При регулярном применении методики можно скорректировать контур лица, убрать морщины.

Лимфодренажный массаж включает в себя несколько упражнений, на выполнение которых понадобится около 15 минут:

  1. Пальцы располагаются на середине лба, слегка надавливая их необходимо плавно переместить к вискам, далее к уху, закончить следует на ключице. Затем процесс повторяется, но только надавливания усиливаются.
  2. Далее переходим к области глаз. Двигаемся по нижней части века, двигаясь от внешнего к внутреннему уголку. Затем переходим на верхнее веко, здесь уже двигаемся в обратном направлении. Завершающим этапом является надавливание на виски с переходом к ключице. Процедура проводится с помощью среднего пальца.
  3. Переходим к носу. Начинаем с массажа крыльев носа, передвигаемся к переносице. Затем переходим к носогубному треугольнику. Проводим движения по массажным линиям.
  4. Следующий этап – область губ. Массируем от середины подбородка к глазам, внешним уголкам. Легкими нажимами прорабатываем область рта, носа.
  5. Массируем щеки. Ребром ладони нажимаем в области крыльев носа, скул, ключицы.
  6. От возникновения брылей массируем кожу от скул к уголкам глаз.
  7. Укрепить мышцы щек поможет массаж по линии крылья носа – уши – ключица. Надавливая должны быть сильными.

Обратите внимание! Массажные движения делаются три раза, при этом нельзя нарушать последовательность и все манипуляции проводятся по массажным линиям.

Лимфодренажный массаж лица

Классический массаж

Существует несколько вариаций классического массажа. Каждая отвечает за проблемы на разных частях кожи.

В данном типе воздействий для дополнительного эффекта применяются различные маски, скрабы.

Омолаживающий массаж для лица включает в себя похлопывания, поглаживания, надавливания.

Последовательно прорабатывается лоб, носогубные складки, веки.

На каждую область тратится до 10 минут.

Лимфодренажный массаж лица

Буккальный массаж

Буккальный метод борется с неглубокими морщинами, дряблостью кожи.

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях провести нельзя, их делают только специалисты в салонах.

Воздействие осуществляется на ротовую полость. При этом могут возникать болевые ощущения, но не стоит прекращать походы в салон. Полученный результат позволит справиться с проблемами кожи лица. Уже через несколько процедур видны изменения. В год необходимо походить несколько сеансов, чтобы поддерживать невероятный эффект.

Буккальный массаж лица

Лифтинг массаж

Лифтинг манипуляции предназначены для женщин старше 50 лет.

Проводить процедуру лучше в салоне. Это связано с тем, что она включает в себя надавливания. И необходимо подобрать силу, с которой следует их выполнять. В противном случае могут возникнуть гематомы из-за разрыва капилляров.

Массажные движения начинаются со лба. От середины лобной части кожа разглаживается к вискам. Далее такими же движениями прорабатывается область носогубной части, подбородок.
Массаж ложками

Мельхиоровые или серебряные ложки помогают избавиться от морщин у носа, темных кругов од глазами, отеков.

Для усиления эффекта можно использовать отвар из ромашки, мед.

Можно проводить омолаживающий массаж лица в домашних условиях. Делается он следующим способом:

  1. Берутся три емкости. В одну наливается горячий ромашковый настой, в другую – холодный, в последнюю — мед.
  2. Затем берем ложку и опускаем ее в горячий отвар, сразу же обмакиваем в мед. Начинаем постукивать предметом по лицу. Затем поглаживаем.
  3. Повторяем манипуляции с холодным настоем.
  4. Не стоит делать слишком сильные нажимы, могут лопнуть капилляры.

Таким образом, меняем контрастные температуры на протяжении 15 минут.

Лифтинг массаж лица

Точечный массаж

Техника точечных воздействий помогает справиться с увяданием кожных покровов, восстановить здоровье.

Надавливания следует проводить по точкам, расположенным в ямках глаз, в области сухожилий и артерий. Прорабатываются одновременно обе стороны лица с помощью кончиков пальцев.

Одно нажатие не должно длиться больше 10 секунд.

Точечный массаж лица

 

Испанский массаж

Процедура предназначена для создания эффекта объемных губ, при имеющихся проблемах с верхними веками, носогубными складками.

Кончиками пальцев проводятся разглаживания, похлопывания, надавливания. Техники чередуются.

Испанский массаж лица

Медовый массаж

Для манипуляций используется свежий мед. Он не должен содержать крупиц сахара. Продукт можно подогреть на водяной бане.

Мед следует нанести на проблемные участки кожи. Через несколько минут можно начать манипуляции. Движения должны быть направлены в сторону кровяного тока.

Можно использовать метод пощипывания, похлопывания, но только до тех пор, пока мед не изменит оттенок. После этого его необходимо смыть, используя теплую воду.

Медовый массаж лица

Китайский массаж

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях или в салоне восстанавливает упругость кожи.

С помощью точечных нажимов кончиками пальцев или поглаживаниями ладонями производится воздействие на дерму.

Чередуются вибрации, растирания, вонзания, разминания.

При таком воздействие не только улучшается состояние кожных покровов, но и восстанавливается обмен веществ. Результат омоложения виден уже после нескольких сеансов.

Китайский массаж лица

Щипковый массаж

Можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Манипуляции улучшают ток крови, обмен веществ в организме.

Пощипывания для молодости лица начинаются с области лба, плавно перемещаясь к вискам. Далее прорабатывается участок от подбородка к ушам. Последними подвергаются воздействиям щеки и участки возле носа.

Щипковый массаж лица

Скульптурный массаж

Предназначен для восстановления контура лица.

Обратите внимание! Здесь важно знать анатомия лица, потому проводить массаж самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к специалистам.

С помощью манипуляций прорабатываются даже глубокие слои кожи. Легкими движениями кончиков пальцев или ладоней прорабатывается область овала лица, зоны декольте.

Скульптурный массаж лица

Тибетский массаж

«Ку Нье» означает «массирование с помощью масла». Для тибетского массажа используются масла на растительной основе. С его помощью выводятся токсины и шлаки из организма, улучшается кровообращение.

Перед манипуляциями необходима подготовка. Следует отказаться от спиртного и табака за несколько дней. В день процедуры можно есть только фрукты и овощи. Перед процедурой применяется душ, полностью удаляется макияж.

Воздействие начинается с предварительного разогрева. Для этого используется растирание с помощью ладоней.

Далее наносится масло, и проводятся легкие растирающие движения.

Тибетский массаж лица

Массаж Асахи

Манипуляции имеют агрессивный характер. Они требуют усилий, но сами движения достаточно просты, их можно проводить и самостоятельно.

С помощью процедуры можно справиться со следующими проблемами:

  1. Мимические морщины. Прорабатывается область лба. Движения проводятся справа налево в виде зигзага. При этом используются только кончики пальцев.
  2. Уменьшение морщин в области носогубной части лица. Манипуляция проводится одновременно с двух сторон. Большими пальцами необходимо растягивать кожу от уголков ротовой полсти к ушным раковинам. Остальные пальцы располагаются в области носа.
  3. Избавление от второго подбородка. Для этого разглаживаем кожу от подбородка к ушам. При этом следует прилагать значительные усилия.
  4. Избавление от отеков под глазами. Легкими движениями подушечками пальцев манипуляции проводятся от середины подбородка к глазам.

С помощью подобной техники можно избавиться от большинства проблем увядания и старения кожи.

Массаж Асахи для лица
Техника массажа Асахи

Массаж Цигун

Цигун предназначен для оздоровления и поддержания молодости кожи. Методику можно выполнять самостоятельно. Делаются отдельные элементы или целый комплекс упражнений.

Цигун рекомендуется выполнять в паре с йогой. Человек должен быть внутренне умиротворен.

Для легкости выполнения манипуляций используется масло. Они выполняются следующим образом:

  1. Начинаются движения с легких поглаживаний ото лба к носу, затем к щекам, подбородку, области шеи и декольте.
  2. Процедура повторяется в том же направлении, но поглаживания заменяются похлопываниями.
  3. Затем прорабатывается область лица. Проводятся поглаживания ладонью, а возле глаз и рта – указательным пальцем.
  4. После этого производятся надавливания. Делается это сначала кончиками пальцев, затем – ребром ладони, и в заключение – кулаком.

В целом процедура длится около 30 минут. Проводят ее трижды в неделю. Время дня значения не имеет.

Массаж Цигун для лица

Массаж Гуаша

С помощью методики можно омолодить кожу, вывести токсины из организма. Проводится с применением скребков. Пластина может иметь выгнутую или вогнутую форму.

Массаж включает в себя следующие манипуляции:

  1. От середины лба к вискам проводят 10 движений сребком.
  2. Аналогичные манипуляции проводятся от носа к вискам.
  3. По 20 движений проводят от подбородка к вискам, аналогично от уголков губ.
  4. Последний этап – манипуляции от кончика носа к верхней губе, и от нижней губы к крайней точке подбородка.
  5. Затем прорабатывается зона декольте и шеи.

При обработке лица необходимо двигаться одновременно в двух направлениях.

Массаж Гуаша для лица

Массаж Жаке

Жаке представляет собой щипковые движения. Они активные, порой болезненные. Манипуляции активизируют обменные процессы в организме, укрепляют мускулатуру, подтягивают кожу.

Эффект от процедуры можно увидеть уже через несколько сеансов.

В качестве манипуляций специалист использует пощипывания, надавливания, разминания, вибрации. Движения делаются с помощью большого и указательного пальца. При этом не используется масло. Оно не даст полностью захватить кожу при щипках. Можно использовать присыпку для детской гигиены.

Самомассаж лица предполагают следующую последовательность:

  1. Голова откинута. Движения проводятся от подбородка к декольте и обратно. Задействованы только массажные линии.
  2. Скорректировать овал лица помогут движения по нижней челюсти. Они проводятся от центра подбородка к ушам.
  3. Морщины в области носогубной части лица разглаживаются с помощью щипков. Делаются они от уголков рта к ушам.
  4. Эффект лифтинга придают манипуляции от центра носа к ушам.
  5. Веки прорабатываются легкими похлопываниями.
  6. Лоб можно размять, провести вибрационные движения.

Жаке длится не более 15 минут. Для чувствительной кожи достаточно 7-8 минут. Процедура поводится раз в полгода и включает 15 сеансов.

Массаж Жаке для лица

Массаж Шиацу

Восстанавливает эластичность кожи, убирает морщины, отеки, корректирует овал лица. Дополнительно снимает стресс. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Перед манипуляциями необходимо подготовить кожу. Для этого ее обрабатывают тоником, распаривают, наносят нежирный крем.

Через несколько минут можно приступать к массажу:

  1. От морщин на лбу с помощью трех пальцев проводятся надавливающие движения от середины лба, перемещаясь к крайней линии.
  2. Для придания молодости кожи на веках сначала прорабатывается с помощью надавливания точки у основания, в центре и у окончания глаз.
  3. Чтобы подтянуть овал лица надавливаются три точки: на нижней линии и боковых на подбородке.
  4. Для проработки зоны декольте движения проводятся по вертикальным линиям шеи. Легкие надавливающие манипуляции длятся около 3 секунд.

После процедуры кожу необходимо обработать тоником и смазать кремом. Лучше использовать нежирную структуру.

Не стоит сразу нагружать себя работой. Лучше отдохните на протяжении 20 минут.

Массаж Шиацу для лица

Подробнее про техники самомассажа читайте в статье: «Массаж лица от морщин: виды и техники, эфирные масла«.

Противопоказания массажа лица

Многие считают, что массаж – безобидные манипуляции. Но все-таки они имеют ряд противопоказаний, которые следует изучить заранее. К ним относятся:

  1. Наличие большого количества родинок и бородавок на обрабатываемой поверхности.
  2. Хрупкость сосудов, которые легко травмируются.
  3. Образования на коже.
  4. Обильные высыпания или гнойники на коже, в местах, где планируется проводить манипуляции.
  5. Травмы, выраженные ожогами, трещинами, ранами.

Стоит предупредить специалиста о чувствительности кожи, особенно если планируются агрессивные приемы.

девушка скрестила руки

Видео уроки самостоятельного массажа лица

Не всегда для проведения процедуры достаточно даже подробного описания манипуляций, иногда, чтобы разобраться, лучше показать, как делать. Поэтому полезно посмотреть видео, как делать массаж лица:

Техника проведения японского массажа описана в следующем ролике:

А как делать массаж Асахи можно посмотреть в этом ролике:

Существует большое количество методик массажа для омолаживания, но все они предназначены продлить молодость и красоту женщины. Достаточно уделять себе около 30 минут в день, и вы надолго останетесь молодой.

 

 

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector